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Testlauf mit Monika Kalbacher, das neue Runplugged Tanktop war dabei


Monika Kalbacher https://www.facebook.com/kalbacher.monika  ist eine Schnelle, hat Marathon-Leistungen von unter 3 Stunden drauf, auf http://www.runplugged.com berichten wir immer wieder über ihre Läufe, da kann gut und gerne auch einmal ein "100er" (wie heuer der Mozart 100) dabei sein. Am 24.8. findet der Wienerwaldlauf statt und wir haben eine Woche vorher ein Training eingelegt. Die erste und dritte Runde der 4,8km-Strecke war zum Plaudern gedacht, die 2. Runde war auf Tempo ausgelegt für meine Verhältnisse sehr schnell, ca. 4:25 KM-Schnitt mit rund 100 Höhenmetern, Monika war schneller, wenn auch nur um wenige Sekunden. Da bin ich wohl verschont worden. Und die neue Runplugged-Wäsch wurde auch ausgeführt ...
 
Mehr unter www.wienerwaldlauf.at .


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Bundesministerium für öffentlichen Dienst und Sport
Die Aufgaben des Bundesministeriums für öffentlichen Dienst und Sport (BMÖDS) sind die Sicherstellung einer modernen Verwaltungssteuerung sowie die Förderung der gesellschafts-, sozial- und gesundheitspolitischen Funktion des Sports.

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3 Runden mit Monika Kalbacher, Runde 1 in 27:irgendwas, Runde 2 in 21:18 schnell, Runde 3 wieder in 27:irgendwas, dann auslaufen ...


Monika Kalbacher https://www.facebook.com/kalbacher.monika und Christian Drastil http://www.runplugged.com


Monika Kalbacher https://www.facebook.com/kalbacher.monika


Monika Kalbacher zeigt das neue Runplugged-Shirt


Monika Kalbacher mit Runplugged Shirt und Trinkflasche https://www.facebook.com/kalbacher.monika


3. Wienerwaldlauf, Runplugged unter den Partnern


Christian Drastil mit den beiden jüngsten Startern bei http://www.wienerwaldlauf.at




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Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa

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Monika Kalbacher https://www.facebook.com/kalbacher.monika  ist eine Schnelle, hat Marathon-Leistungen von unter 3 Stunden drauf, auf http://www.runplugged.com berichten wir immer wieder über ihre Läufe, da kann gut und gerne auch einmal ein "100er" (wie heuer der Mozart 100) dabei sein. Am 24.8. findet der Wienerwaldlauf statt und wir haben eine Woche vorher ein Training eingelegt. Die erste und dritte Runde der 4,8km-Strecke war zum Plaudern gedacht, die 2. Runde war auf Tempo ausgelegt für meine Verhältnisse sehr schnell, ca. 4:25 KM-Schnitt mit rund 100 Höhenmetern, Monika war schneller, wenn auch nur um wenige Sekunden. Da bin ich wohl verschont worden. Und die neue Runplugged-Wäsch wurde auch ausgeführt ...
 
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