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Apple Watch "Indoor" am Laufband sehr genau (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Habe derzeit keine Zeit und mehr um die Ohren als man um die Ohren haben kann. Heute ist siich aber ein 30 Minuten-Lauf ausgegangen. Ich wollte auch die iWatch-Funktion "Laufen Indoor" testen und schauen, wie sich die Genauigkeit vs. Laufband verhält. Und siehe da: 6,6k am Laufband waren 6,37k mit der Uhr, obwohl ich ja am Fleck geblieben bin.Das Muster: Als ich Pace 5:30 lief zeigte mir die Uhr mehr Entfernung an als das Laufband. Als ich Pace 3:40 lief, war es umgekehrt. Weiss die Uhr mein normales Tempo und schätzt? Oder ist es Händewacheln in Kombi mit Puls? Sehr spannend.Die letzten 1,6k der 6,6k waren 1 Meile in 6:01, ich hab das Tempo laufend hochgedreht Aktivität: Lauf Dauer: 00:30:40 Distanz: 6 600 Pace: 04:38 km/h: 12.95 Schuhe: Brooks App: Technogym MyRun Uhr: Apple Watc...     » Weiterlesen



 

Kahlenberg (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Heute gings mal den Kahlenberg rauf und wieder runter, so quer durch Nussdorf irgendwie, weil so viele davon reden. Also: Für meine Verhältnisse sehr anstrengend ist das Ganze schon und beim Runterlaufen falle ich schwerer Typ irgendwie zu sehr ins Knie. Das ist mir zu riskant. Aktivität: Lauf Dauer: 01:31:31 Distanz: 16 260 Pace: 05:37 km/h: 10.68 Schuhe: Nike App: keine Uhr: keine Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 83,910 km gelaufen, im Schnitt täglich 11,987 km, ein Plus von 265,27 Prozent gegenüber dem Dezember, als Christian 3,282 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Januar 2018 mit 11,987 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!     » Weiterlesen


 

Erster 25er 2018 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Bin heute kurz nach 12 Uhr, weil ich noch auf das Endergebnis unseres "Sportschnappschuss des Jahres" auf der Facebook-Gruppehttps://www.facebook.com/groups/Sportsblogged/ gewartet habe, zu einem 25er aufgebrochen. Bin mit kurzer Hose und ohne Handschuhe gelaufen, das war für meine Verhältnisse zu kühl und in Summe ned so gscheit, auch den Wind hatte ich unterschätzt und ich hatte ne zu dünne Haube auf, aber durchgezogen. Ziemlich genau in Pace knapp unter 5:00 durchgelaufen diese 25k. Zum Schluss ein Drachenboot überholt, die haben sich ordentlich angestrengt (aber nicht wegen mir). Aktivität: Lauf Dauer: 02:04:36 Distanz: 25 000 Pace: 04:59 km/h: 12.04 Schuhe: Saucony App: Runplugged Uhr: keine Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 67,650 km gelaufen, im...     » Weiterlesen


 

Intervalle (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Wieder so ein klassisches Intervall-Ding auf dem Technogym, siehe Auswertung. Das geht eigentlich recht gut. Das erste der vier Intervalle ist für mich immer das Schwierigste, es geht da wohl um den Puls und um den ersten Tempowechsel. Aktivität: Lauf Dauer: 00:40:25 Distanz: 8 800 Pace: 04:35 km/h: 13.09 Schuhe: Brooks App: Technogym MyRun Uhr: keine Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 42,650 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,108 km, ein Plus von 116,60 Prozent gegenüber dem Dezember, als Christian 3,282 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!     » Weiterlesen


Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit