13.04.24
Zweisam in Washington (Monika Kalbacher)
22 Apr
Friends workout together - better! Morning Run inklusive Stiegentraining beim Lincoln Memorial... Liebe Grüsse aus Washington! » Weiterlesen
Ein entspannter VCM (Monika Kalbacher)
10 Apr
Ein guter Marathon ist, wenn man - nette Begleitung hat - eine extra Frisur zum Laufen bekommt - die am Vortag neu gekauften Schuhe gleich einlaufen kann - viele liebe Leute entlang der Strecke trifft - noch genug Luft zum Plaudern hat - während des Laufens zur Musik tanzt - von den besten Freundinnen angefeuert wird - sogar Zeit hat, die Freundin, die am Rand steht, zu umarmen. So war heute der Vienna City Marathon für mich und ich freu mich darüber fast genauso wie über eine neue Bestzeit. Herzlichen Glückwunsch an alle, die heute gefinisht haben! » Weiterlesen
Zypern (Monika Kalbacher)
06 Apr
Heute durfte ich den Nachmittag in Larnaca Zypern verbringen. Hier war ich noch nie, also bin ich natürlich gleich den Strand entlang gelaufen. Nichts ist einfacher als die Umgebung bei einem Lauf zu erkunden... ich liebe es! » Weiterlesen
Donauinsel by night (Monika Kalbacher)
06 Apr
Schwimmen am Vormittag, Radtour am Nachmittag und ein gemütlicher Lauf am Abend... besser kann ein freier Tag nicht sein! Und die Donauinsel ist sooo schön im Abendlicht! Meine Freundin und ich mussten einfach ein paar Fotos machen... » Weiterlesen
NYC Half - Das Rennen (Monika Kalbacher)
24 Mar
Wenn man während eines Halbmarathons auf's Klo muss (und zum ersten mal überhaupt bei einem Rennen), dann überlegt man sich das wirklich gut... haha! Für mich war diese Entscheidung aber nicht so schwierig, da ich den NYC Half ja einfach geniessen wollte und mir klar war, dass ich bei meinem derzeitigen Leistungsniveau viel länger als gewohnt brauchen würde. Nichtsdestotrotz war es eine wunderschöne Stunde und 39 Minuten, die ich in zügigem Tempo mit ca. 9.500 Läufern und 10.500 Läuferinnen quer durch Manhattan gedüst bin. Beim Start im Central Park um 7:30 Uhr war es zwar noch A....kalt, aber bald kam die Sonne raus und verwandelte New York City in eine morgendlich stimmungsvolle Traumkulisse. Die hügelige Straße durch den Park kam mir d... » Weiterlesen
16.04.24
Heute ist die 100. Folge von ABC in meinem Podcast erschienen. ABC, das steht für "Audio Business Chart" und ist ein Projekt von Josef Obergantschnig für den Audio-CD-Podcast. Josef war Asset Manager, ist ESG-Experte und Autor mehrerer Bücher, Kolumnist (Logbuch eines Börsianers) u.a. für die Kleine Zeitung. Er war der erste Externe unter http://www.audio-cd.at/spotify. Seine Finanzgrafiken des Tages waren schon davor längst mehr als ein Geheimtipp. Spontan haben wir beschlossen, eine "erzählte Grafik" für den Podcast-Bereich abzutesten. Daraus wurde der ABC Audio Business Chart, eine Geschichte für das Kopfkino und Financial Literacy, wie es kaum besser geht. Josef ist auch Herausgeber des Buchs "Von Null auf Reich", es ist meine uneingeschränkte Empfehlung für BörseeinsteigerInnen, daher habe ich auch gerne das Vorwort geschrieben. Es ist meine Basisempfehlung als Basislektüre. Danke, Josef, für die gute Zusammenarbeit über Jahre und ich freue mich Woche für Woche auf Deine ABC-Erklärungen. 100 ist eine geile Zahl. http://www.audio-cd.at/abc .