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Neue Bestzeiten auf verkürzter ;-) Strecke beim erste bank vienna night run (...

Egal ob jetzt 100m auf die 5000k gefehlt haben oder nicht, eine PB-Zeit haben wir so oder so erlaufen: Nikolas 19m19s und ich 24m04s. Sehr gefreut haben wir uns auch für Lemawork Ketema, der mit über einer Minute Vorsprung gewonnen hat. Was mir aufgefallen ist: es war extrem leise während des Laufs, sowohl auf als auch entlang der Strecke (bis auf den Zieleinlauf natürlich). Und das Wetter? Besser hätte es nicht sein können!happy - nächstes Jahr überragt er mich sicher schon ...Nikolas Draper mit dem Sieger, Lemawork KetemaElisabeth Niedereder (4.Platz), Nikolas Draper und Annabelle Mary Konczer (2. Platz)http://martina-draper.at/2014/10/01/neue_bestzeiten_auf_verkurzter_-_strecke_beim_erste_bank_vienna_night_run     » Weiterlesen


 

(Des)orientierungslauf (Martina Draper)

345 Höhenmeter - eine Herausforderung, genauso wie die Orientierung, ich hab nur so ungefähr gewusst wo ich hinmuss, gegen Ende bin ich dann einfach einen Hang hinauf und quer durch ein Weizenfeld (eh am Rand) gerannt um wieder zur Straße zu kommen. Die Blindschleiche hat brav still gehalten, die Rehe, der Fuchs und der sich vom Baum stürzende Marder, der mir einen Riesenschreck eingejagt hat, waren leider zu schnell. Es war ein super Lauf, sowas sollte ich 1x wöchentlich machen, Konditraining vom feinsten...am Weg nach HadersfeldQuerfeldeinJust beim steilsten Stück, das ich eigentlich gehen wollte, waren Spaziergänger unterwegs - da wollte ich nicht schlapp machen und bin lächelnd weitergelaufen ...endlich! war schon recht finsterBlindschleichehttp://martina-draper...     » Weiterlesen


 

Tullner Rosenarcade Lauf (Martina Draper)

In Runde 2 brutal eingegangen wegen Seitenstechens, musste sogar kurz gehen, dann gings aber Gott sei Dank wieder und die Endzeit ist eigentlich ganz gut: 50:50 für 9,6 Kilometer. Niko hat mich brav angefeuert. Hat echt Spass gemacht, nächstes Jahr sicher wieder.na so wird das nix mit dem Anfeuern :-)ziemliches Unwetter vor dem Startmit Anita Auttritvor dem Starthttp://martina-draper.at/2014/06/25/tullner_rosenarcade_lauf     » Weiterlesen


Martina Draper

Fotografin, Läuferin - http://martina-draper.at

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