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Noch 20 Tage bis Gols - Spenden & gewinnen! (Martin Tschiedel)

Nur mehr zwanzig Tage sind es bis Gols und bis zum Start meines 48h-Laufs zur Benefizaktion http://martin24h.jimdo.comIch freue mich riesig darauf und auch, dass meine SpenderInnen nicht nur gutes Karma bekommen, sondern ich auch unter allen SpenderInnen einen Gutschein für eine Stunde Massage bei meinem Freund und langjährigen Masseur meines Vertrauens Gerald Dietrich verlosen darf!Gerald ist selbst begeisterter Sportler (Mountainbike, Laufen) und weiß daher auch aus eigener Erfahrung ganz genau, was zu tun ist, wenn's wo zwickt.Herzlichen Dank, dass ich eine Stunde bei Deinen heilenden Händen verlosen darf - ich bin schon sehr gespannt, wer nach dem Lauf in Gols gezogen und in diesen Genuss kommen wird!Wer sich jetzt denkt "Ja, diese Chance möchte ich haben!" besucht gleich http...     » Weiterlesen


 

12h-Trainingslauf in Sarvar (Martin Tschiedel)

Was wäre das Ultralaufjahr ohne einem Gastspiel in Sarvar? Heuer allerdings als Vorbereitung auf Gols nur still und leise als 12-Stunden-Trainingslauf, aber trotzdem angemeldet für 24 Stunden, weil vielleicht bräuchte ich für meine (Trainings-)Ziele länger. Diese waren:C: mindestens einen 100km-Lauf absolvieren, egal wie lange es brauchtB: neue Bestleistung (bisher 115,497km) innerhalb von 12h erreichenA: die 120km (=sub 6:00min/km) knacken Das Ganze aufwandsminimiert ohne Betreuung auf mich allein gestellt - für meine Lieblingsbeschäftigung der Errechnung wieviele Kilometer denn noch möglich sind, hatte ich mir eine kleine Garmin-App für meine 920XT programmiert. Letztere schaffte es auch, mich bei optimalen Bedingungen (kühl, bedeckt, kein Regen, kaum Win...     » Weiterlesen


 

Es läuft - läuft es? (Martin Tschiedel)

Die Zeit läuft nicht nur, sie verfliegt richtiggehend und so sind es nur noch etwas mehr als sechs Wochen, dann fällt schon der Startschuss zum 48-Stundenlauf in Gols und dem Höhepunkt meiner Benefizaktion martin24h.jimdo.com zugunsten des Vereins sowieso!Herzlichen Dank an dieser Stelle den fünf Spendern, die sich bisher gefunden haben um meine Kilometer in Bares für den guten Zweck umzuwandeln. Auch wenn die Zeiten wirtschaftlich schwierig sind, so hoffe ich doch, dass sich neben vielen erlaufenen Kilometern von mir wie in den letzten Jahren in den verbleibenden wenigen Wochen noch viele weitere Spender finden! Jeder Euro hilft!Und nicht vergessen: jeder gespendete Euro wird von der Macquarie Group Foundation (gemeinnützige Stiftung meines Arbeitgebers) verdoppelt!Wo und wie...     » Weiterlesen


 

Trainingsurlaub in Andalusien (Martin Tschiedel)

Erstmals seit 2013 ging es nun im Winter wieder einmal ins Warme auf Urlaub und zum Training - das spanische Festland sollte es sein mit abwechslungsreichen und verkehrsarmen Laufstrecken sowie am Meer gelegen. Eine halbwegs passable Flugverbindung sollte es dann auch noch geben und ein auch in der Nebensaison Februar geöffnetes Hotel mit guten Besucherbewertungen. Wenn man nach diesen Kriterien die Küste zwischen Cadiz und Valencia absucht, den "Kennen-wir-schon"-Bonus auch noch berücksichtigt, dann landet man in unserem Fall doch wieder wie schon 2013 in der Hotelanlagensiedlung Novo Sancti Petri, südlich von Jerez de la Frontera.So kamen wir also am Mittwoch, 15.2., via Direktflug Wien-Malaga und anschließender Autofahrt abends in Novo Sancti Petri und unserem Hotel Hipotels Ba...     » Weiterlesen


 

Melde mich zurück! (Martin Tschiedel)

Puh, über sieben Monate war es jetzt ruhig hier im Blog - nicht ganz der Sinn eines Blogs und für meine Leser auch nicht so spannend :-) ... aber jetzt geht's wieder los. Und die wichtigen Dinge zuerst, die Details dann nachher.2017 benennt sich mein Blog auf "Martin läuft 48 Stunden" um, denn nach 7 Jahren 24-Stundenlauf als Basis für meine Benefizaktionen ist es Zeit für Veränderung und ein neues Abenteuer. Und so werden 2017 meine gesammelten Kilometer beim 48-Stundenlauf in Gols von 26. - 28.5.2017 Basis für meine Benefizaktion zugunsten des Vereins sowieso! sein.Auch meine Spendenseite hat sich nach 7 Jahren weiter entwickelt und erstrahlt nun in einem - finde ich zumindest - modernerem Design. Dazu ist die Seite nach martin24h.jimdo.com umgezogen. Ich hoffe, die Sei...     » Weiterlesen


Martin Tschiedel

Martin läuft 24 Stunden - http://martin24h.blogspot.co.at

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