Übung mit Sätzen vulgo Intervalle, leider mit Merkel (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Wieder ein Run auf dem Technogym MyRun im Zuge meines Trainingsprogramms. Heute war Merkel im TV, recht fad, aber die Fernbedienung lag schlecht und so konnte ich nicht umschalten. Egal, bei den vier Kilometern in jeweils 3:54 ist die Aufnahmebereitschaft ohnedies nicht ganz so toll. Aber wieder gut weggesteckt alles.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:40:20
Distanz: 8 800
Pace: 04:35
km/h: 13.09
Schuhe: nicht bekannt
App: keine
Uhr: keine
Runkit rechnet: Christian ist im August bisher 115,430 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,980 km, ein Minus von 61,85 Prozent gegenüber dem Juli, als Christian 10,433 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.
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26.05.2022 Nachtrag 14 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
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