download laufapp   -   runletter anmelden   -   on twitter   -   tracklist   -   running stocks   -   runplugged baa   -   runkit   -   charity

03.01.2016

So muss Wienerwald-Trail ... (Thomas Rottenberg)


eigentlich supersuper - aber statt der geplanten 28k wurden es dann doch nur 22 mit 800 HM - und trotzdem bin ich mehr als glücklich.
weil a) bei dem stolperer in eine laub-überm-loch-beim-abschneider-durch-den-wald-stolperfalle nix gröberes passiert ist 

und ich 
b) ein trockenes, warmes notfallshirt im rucksack hatte: die fünf minuten schmerzpause, die mein knie da brauchte, wären sonst mehr als superg´schissen gewesen.

und hier der zeigefingersatz: auch wenn es "nur" der wienerwald ist, mich manche deshalb belächeln und ich das zeug dann eh nicht gebraucht habe, bin ich heilfroh, über handy, trillerpfeife & isofolie im rucksack. weil: dort, wo es mich da aufgehaut hat (irgendwo oberhalb des siveringer steinbruchs), findet mich an einem tag wie heute sonst keiner ... 

schuhe, jacke: DynafitDynafit Running
hose, mütze, gloves: Skinfit Shop WienSkinfit International
rucksack: Nathan Performance Gear
tracker: Polar
kamera: GoPro

‪#‎tantejoleschprinzip‬
‪#‎yeahyeahyeah‬


Random Partner

Bundesministerium für öffentlichen Dienst und Sport
Die Aufgaben des Bundesministeriums für öffentlichen Dienst und Sport (BMÖDS) sind die Sicherstellung einer modernen Verwaltungssteuerung sowie die Förderung der gesellschafts-, sozial- und gesundheitspolitischen Funktion des Sports.

>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Kahlenberg (Thomas Rottenberg), (© Thomas Rottenberg)


Kahlenberg (Thomas Rottenberg), (© Thomas Rottenberg)


Karl-Marx-Hof (Thomas Rottenberg), (© Thomas Rottenberg)


Wienerwald-Trail (Polar), (© Thomas Rottenberg)




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa

03.01.2016

So muss Wienerwald-Trail ... (Thomas Rottenberg)


eigentlich supersuper - aber statt der geplanten 28k wurden es dann doch nur 22 mit 800 HM - und trotzdem bin ich mehr als glücklich.
weil a) bei dem stolperer in eine laub-überm-loch-beim-abschneider-durch-den-wald-stolperfalle nix gröberes passiert ist 

und ich 
b) ein trockenes, warmes notfallshirt im rucksack hatte: die fünf minuten schmerzpause, die mein knie da brauchte, wären sonst mehr als superg´schissen gewesen.

und hier der zeigefingersatz: auch wenn es "nur" der wienerwald ist, mich manche deshalb belächeln und ich das zeug dann eh nicht gebraucht habe, bin ich heilfroh, über handy, trillerpfeife & isofolie im rucksack. weil: dort, wo es mich da aufgehaut hat (irgendwo oberhalb des siveringer steinbruchs), findet mich an einem tag wie heute sonst keiner ... 

schuhe, jacke: DynafitDynafit Running
hose, mütze, gloves: Skinfit Shop WienSkinfit International
rucksack: Nathan Performance Gear
tracker: Polar
kamera: GoPro

‪#‎tantejoleschprinzip‬
‪#‎yeahyeahyeah‬


Random Partner

Bundesministerium für öffentlichen Dienst und Sport
Die Aufgaben des Bundesministeriums für öffentlichen Dienst und Sport (BMÖDS) sind die Sicherstellung einer modernen Verwaltungssteuerung sowie die Förderung der gesellschafts-, sozial- und gesundheitspolitischen Funktion des Sports.

>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Kahlenberg (Thomas Rottenberg), (© Thomas Rottenberg)


Kahlenberg (Thomas Rottenberg), (© Thomas Rottenberg)


Karl-Marx-Hof (Thomas Rottenberg), (© Thomas Rottenberg)


Wienerwald-Trail (Polar), (© Thomas Rottenberg)




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa



Blog Thomas Rottenberg

Österreichs wohl bekanntester Laufblogger (Einschätzung Runplugged), Journalist, Autor, Moderator

>> https://www.facebook.com/thomas.rottenberg