Ich war heute als Pause in der Fachheft-Schlussproduktion einen lockeren 15er mit der Runplugged-App (bald für alle da) laufen. Hab mich gesundheitlich besser gefühlt, aber mit 86kg einfach um 6kg zu viel. Trotzdem: Das hätte zu einem Halbmarathon von ca. 1:38 geführt und das passt schon. Bis 80kg und bei vernünftigem Training (hab mit dem heutigen Tag erst die 100km-Marke im Jahr 2014 übertroffen) ist wohl jeder Kilo eine Minute nach unten (ungefähr, aber ich kenn mich ja in dieser Hinsicht seit mehr als 30 Jahren). 

Wirklich ärgerlich ist, dass am Donaukanal einige Radfahrer glauben, dass sie da mit 30km/h "plus" durchjagen können. Als Läufer kann ich da ausweichen, aber ein "Super-Ehrgeiz-Sportler" (renndressed) hat heute ein Kind, das mit Stützen unterwegs war und halt ein bissl die Ideallinie verlassen hat (so sind Kinder!) nur durch eine Vollbremsung samt "Vogel zeigen" verschonen können. Da lob ich mir die Alte Donau, dort wäre sowas unmöglich. Liegt es nur am schlechteren Bodenbelag? Dann bitte überall schlechte Bodenbeläge. Vollkommen irre.

Nach 15km Stopp, super wars. Im Hintergrund die La Creperie

15km Lauf

Radfahren vs. Laufen

Christian Drastil

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